Aqua-Jogging

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Aqua-Jogging
Datum/Zeit
Findet statt am - Di, 12. Februar 19
9:00 - 9:45
Veranstaltungsort
Riedbad Bergen-Enkheim
Weitere Informationen:
Tag (e): Dienstag
Uhrzeit: 09:00 – 09:45 Uhr
Anzahl d. Stunden: 1 x 45 Minuten
Kosten: je 4,- Euro zzgl. Eintritt
Voraussetzungen:
Bemerkungen: 09:00-11:00 Uhr Frauenschwimmen
Sonstiges: Voranmeldung nicht notwendig
Aqua-Jogging
Diese laufbetonte Gymnastik im Tiefwasser mit Ausdauer- und Fitnesscharakter eignet sich für Anfänger und Fortgeschrittene. Ein Auftriebsgürtel macht das Joggen leichter, was sich vor allem bei Haltungs- und Bewegungsbeschwerden bewährt. Gelenkbelastungen werden vermieden, Herz und Kreislauf effektiv trainiert.