Aqua-Jogging

Aqua-Jogging

Datum/Zeit
Findet statt am - Di, 12. Februar 19
9:00 - 9:45

Veranstaltungsort
Riedbad Bergen-Enkheim

Weitere Informationen:

Tag (e): Dienstag

Uhrzeit: 09:00 – 09:45 Uhr

Anzahl d. Stunden: 1 x 45 Minuten

Kosten: je 4,- Euro zzgl. Eintritt

Voraussetzungen:

Bemerkungen: 09:00-11:00 Uhr Frauenschwimmen

Sonstiges: Voranmeldung nicht notwendig

Aqua-Jogging

Diese laufbetonte Gymnastik im Tiefwasser mit Ausdauer- und Fitnesscharakter eignet sich für Anfänger und Fortgeschrittene. Ein Auftriebsgürtel macht das Joggen leichter, was sich vor allem bei Haltungs- und Bewegungsbeschwerden bewährt. Gelenkbelastungen werden vermieden, Herz und Kreislauf effektiv trainiert.