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Aqua-Fitness
Datum/Zeit
Findet statt am - Do, 5. Dezember 19
13:00 - 13:45
Veranstaltungsort
Hallenbad Höchst
Weitere Informationen:
Tag (e): Donnerstag
Uhrzeit: 13:00 – 13:45 Uhr
Anzahl d. Stunden: 1 x 45 Minuten
Kosten: 4,- Euro zzgl. Eintritt
Voraussetzungen:
Bemerkungen: findet nicht in den hessischen Schulferien oder an Feiertagen statt
Sonstiges: Voranmeldung nicht notwendig
Aqua-Fitness
Regelmäßige Wassergymnastik wirkt sich positiv auf Abwehrkräfte, Kreislauf und Stoffwechsel aus, die Fettverbrennung setzt rasch und intensiv ein. Bei den so genannten Aquafitness-Übungen im Flachwasserbereich geht es vor allem um Ausdauertraining, das die gesamte Muskulatur kräftigt. Das ist Gesundheitsvorsorge für jedes Alter plus Spaß und Geselligkeit.