Wassergymnastik f. Senioren

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Wassergymnastik f. Senioren

Datum/Zeit
Findet statt am - Mo, 20. Mai 19
10:00 - 10:45

Veranstaltungsort
Hallenbad Höchst

Weitere Informationen:


Tag (e): Montag

Uhrzeit: 10:00 – 10:45 Uhr

Anzahl d. Stunden: 5 x 45 Minuten

Kosten: 20,- Euro zzgl. Eintritt

Voraussetzungen:

Bemerkungen: findet nicht in den hessischen Schulferien oder an Feiertagen statt

Anmeldung: An der Kasse im Hallenbad Höchst oder bei der Senioren-Initiative Höchst, sih_hoechst@web.de, Frau Ute Brink-Geenen, Tel. 069-317583


Aqua-Fitness

Regelmäßige Wassergymnastik wirkt sich positiv auf Abwehrkräfte, Kreislauf und Stoffwechsel aus, die Fettverbrennung setzt rasch und intensiv ein. Bei den so genannten Aquafitness-Übungen im Flachwasserbereich geht es vor allem um Ausdauertraining, das die gesamte Muskulatur kräftigt. Das ist Gesundheitsvorsorge für jedes Alter plus Spaß und Geselligkeit.