Aqua-Fitness

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Aqua-Fitness

Datum/Zeit
Findet statt am - Fr, 20. September 19
8:15 - 9:00

Veranstaltungsort
Textorbad

Weitere Informationen:


Tag (e): Freitag

Uhrzeit: 08:15 – 09:00 Uhr

Anzahl d. Stunden: 1 x 45 Minuten

Kosten: 4,- Euro zzgl. Eintritt

Voraussetzungen:

Bemerkungen:

Sonstiges: Voranmeldung nicht notwendig


Aqua-Fitness

Regelmäßige Wassergymnastik wirkt sich positiv auf Abwehrkräfte, Kreislauf und Stoffwechsel aus, die Fettverbrennung setzt rasch und intensiv ein. Bei den so genannten Aquafitness-Übungen im Flachwasserbereich geht es vor allem um Ausdauertraining, das die gesamte Muskulatur kräftigt. Das ist Gesundheitsvorsorge für jedes Alter plus Spaß und Geselligkeit.